Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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83,9 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 78,83g | Eiw: 114,46g | Kohlh: 125,09g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 5%, Гречка, Медовая Долина Мед. Mittagessen: Квас, Цветная Капуста в Кляре, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Abendessen: Цех 85 Кофе с Молоком, Яйцо, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Велком Грудинка Домашняя. Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Российский, KDV Курица Запеченная. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dana_ct's Gewichtsverlauf
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