Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
|
89,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1986 kcal
|
Fett: 89,97g | Eiw: 147,79g | Kohlh: 141,16g.
Frühstück: Русский Хлеб Булочки с Отрубями, Сваренное Вкрутую Яйцо, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Сало, Белая Дача Салат Месклан, Помидоры Черри, Кинто Ткемали Классический, Гречка, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Очаково Квас Белый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Редис. Abendessen: Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Сушеные Яблоки, Чернослив, Запеканка со Смородиной, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Ашан Сливки 20%, Грецкие Орехи, Яблоко, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Lactoprot MPC 85. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
michelle_vaillant's Gewichtsverlauf
|