Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 59,28g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 255,90g.
Frühstück: Кофе с Сахаром, Пицца Домашняя. Mittagessen: Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Heinz Сырный Соус, Петелинка Бедро "Особое" в Маринаде "Барбекю", Лидский Квас, Кинто Соус Сацебели Домашний . Abendessen: Яблоко, Банан. Snacks/Sonstiges: Помидоры Черри, Coca-Cola Кола, Ростик'c - KFC Рожок. mehr...
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1576 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Crosstrainer - 4 Minuten, Padel-Tennis - 27 Minuten, Apple Health - 16 Stunden und 59 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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julcost91's Gewichtsverlauf
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