Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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87,6 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2792 kcal
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Fett: 91,39g | Eiw: 92,61g | Kohlh: 391,38g.
Frühstück: Del Valle Suco de Pêssego, Del Valle Suco de Uva, Club Social Bolacha, Nutry Barra de Cereal Castanha com Chocolate. Mittagessen: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Arroz Doce, Italac Leite Integral, Café com Açúcar, Seven Boys Pão Sovado. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ricardo0liveira's Gewichtsverlauf
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