Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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73,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 30,13g | Eiw: 140,13g | Kohlh: 140,06g.
Frühstück: Tirol Leite Integral, Vigor Requeijão Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Mittagessen: Santa Helena Paçoquita (20g), Quero Molho de Tomate Tradicional, Taco Chuchu Cru, Taco Cebola, Cenoura Cenoura, Taco Arroz Cozido, Taco Peito Frango Cozido. Abendessen: Coco Tabela Taco Coco Cru, Taco Abóbora Cabotia Crua, Taco Peito Frango Cozido. Snacks/Sonstiges: Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Extra Uva Rubi, Naturovos Albumina, Taco Banana Nanica. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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