Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2483 kcal
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Fett: 75,94g | Eiw: 253,63g | Kohlh: 197,02g.
Frühstück: Uvas Pasas (sin Semillas), Granix Avena Instantánea, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pomelo, Yema de Huevo, Clara de Huevo. Mittagessen: Zucchini, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Matarazzo Tirabuzón Integral. Abendessen: Cuadril, Zucchini, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Clara de Huevo, Yema de Huevo. Snacks/Sonstiges: Uvas Pasas, Nuez, Banana, Bodyadvance Proteina, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pomelo, Aceite de Oliva, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Palta, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Pelliza's Gewichtsverlauf
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