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Enää 6kg välitavoitteeseen
2vk karppina
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78,1 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 117,91g | Eiw: 82,82g | Kohlh: 30,40g.
Frühstück: Pekoni (Paistettu Pannulla), Voi, Keitetty Kananmuna. Mittagessen: X-Tra Avokado, Makeutusainepaketit (Kuten Aspartaami), Alpro Natural Unsweetened. Abendessen: Broilerin Fileesuikale, Koskenlaskija, Vispikerma, Emmental Juustoraaste, Kukkakaali, Parsakaali. Snacks/Sonstiges: Marabou Tumma Suklaa 86%, Rainbow Vispikerma, Voi, Meira Mantelijauhe, Pirkka Hasselpähkinärouhe, Makeutusainepaketit (Kuten Aspartaami), Kananmunan Valkuainen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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laurazki's Gewichtsverlauf
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