Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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87 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2934 kcal
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Fett: 134,93g | Eiw: 172,50g | Kohlh: 228,69g.
Frühstück: Oro Saiwa Oro Fibrattiva, Coop Latte Scremato, Enervit Frollini 40-30-30 ai Cereali Antichi (Quinoa e Amaranto), Lavazza Caffè. Mittagessen: Ragù, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pennette Integrali, Nutriwell Maccarozone Spaghetti. Abendessen: Lattuga, Coscetta di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia (Mangiata con la Pelle). Snacks/Sonstiges: Yomo Miele, Fiorentini Peanut Butter, Coop CACAO AMARO in Polvere D'osa, Banana, Coop Latte UHT Scremato, San Carlo Più Gusto Vivace, Pata Sfizzy ARACHIDI- Tostate-Salate-Sottovuoto . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Er Para81's Gewichtsverlauf
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