Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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75,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1817 kcal
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Fett: 76,98g | Eiw: 186,57g | Kohlh: 101,92g.
Frühstück: トップバリュー 調整豆乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Quaker オートミール. Mittagessen: サラダチキンスモーク, 卵. Abendessen: 豚肉, おかめ納豆 国産中粒納豆, ホタテの蒸し焼き、または茹でたホタテ. Snacks/Sonstiges: プロテインバー（コンバットクランチ）, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, CLA, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）, ココナッツオイル, クルミ. mehr...
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konstantes Gewicht
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