Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
|
76,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2668 kcal
|
Fett: 54,85g | Eiw: 113,55g | Kohlh: 434,13g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Овсяная Каша на Воде, Шаурма с Курицей. Abendessen: Овсяная Каша на Воде, Шаурма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Мёд, Блины на Молоке. mehr...
|
|
3403 kcal
|
Bewegung:
Kickboxen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Crosstrainer - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dlvb100's Gewichtsverlauf
|