Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
|
62,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 37,48g | Eiw: 57,50g | Kohlh: 188,78g.
Frühstück: Паштет из Куриной Печени, Кофе (из Молотых Зерен), Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Барinoff Сироп Амаретто, Овсяноблин. Mittagessen: Заветный Погребок Малина Протертая с Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%, Свинина Лопатка, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Чай Несладкий, Сырой Овощ. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Финик, Помидоры, Огурец, Свинина Лопатка, Рис Отварной. Snacks/Sonstiges: Белая Мука, Легкий Майонез, Яйцо (Целое), Сыр Голландский, Шампиньоны Тушеные. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Л@сточк@'s Gewichtsverlauf
|