Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
|
55,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 60,96g | Eiw: 91,75g | Kohlh: 154,54g.
Frühstück: Овсяноблин с Плавленным Сыром Экомилк, Шарлиз Нуга с Арахисом, Вологодское Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Шарлиз Нуга с Арахисом, Рот Фронт Вафли Коровка с Шоколадной Начинкой, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вологодское Молоко 2,5%, Чистая Крупа Геркулес, Яйцо Куриное, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Abendessen: Шарлиз Нуга с Арахисом, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Вологодское Молоко 2,5%, Кофе, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Sonstiges: Магнит Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tato4ka1987's Gewichtsverlauf
|