Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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71,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2814 kcal
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Fett: 55,36g | Eiw: 167,41g | Kohlh: 403,94g.
Frühstück: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Myprotein Impact Whey Protein. Mittagessen: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Tentazioni Pugliesi Friselle Integrali. Abendessen: Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Farina Bianca, Fage Fruyo Vaniglia. Snacks/Sonstiges: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Farina Bianca, Banana, Maizena Amido di Mais, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jack_the_lifter's Gewichtsverlauf
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