Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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113,6 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2066 kcal
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Fett: 83,85g | Eiw: 164,27g | Kohlh: 213,98g.
Frühstück: Selati Golden Brown Sugar, Pick n Pay Chicken Mayo Sandwich, Selati Golden Brown Sugar, Fried Egg. Mittagessen: Selati Golden Brown Sugar. Abendessen: Potato, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat), White Rice. Snacks/Sonstiges: Cadbury Dairy Milk Chocolate, Simba Cheddar Chips, Supplements SA Super Whey. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Yanie1982's Gewichtsverlauf
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