Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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95,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 24,59g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 33,37g.
Frühstück: SPA Spa Reine, Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), Koffie met Melk, Tarwe Crackers. Mittagessen: Meli Honing, Campina Halfvolle Verse Kaas, SPA Spa Reine, Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), Tarwe Crackers. Abendessen: SPA Spa Reine, Iglo Spinazie, Gebakken of Geroosterde Zalm. Snacks/Sonstiges: Chocolade (Puur), Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), Tarwe Crackers. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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