Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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95,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 62,96g | Eiw: 28,94g | Kohlh: 146,27g.
Frühstück: Главпродукт Паштет из Печени Индейки, Хлебцы Ржано Пшеничные с Отрубями, Малина (Несладкая, Замороженная), Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Салат Овощной со Сметаной, Жареный Картофель. Snacks/Sonstiges: Рузком Паштет из Гусиной Печени, Хлебцы Ржано Пшеничные с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gurza2013's Gewichtsverlauf
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