Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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81 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 33,20g | Eiw: 88,20g | Kohlh: 29,10g.
Frühstück: PronoKal Drank met Warme Chocoladesmaak. Mittagessen: AH Rundergehakt, Knoflook, Rode Uien, Olijfolie, Champignons, Boni Paprikareepjes, Tomaten, Action Zero Pasta Spaghetti. Abendessen: Protislank Soep Broccoli. Snacks/Sonstiges: PronoKal Dessert met Chocoladesmaak, PronoKal Drank met Sinaasappelsmaak. mehr...
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2569 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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helenaatje's Gewichtsverlauf
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