Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2012
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125,4 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2181 kcal
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Fett: 82,16g | Eiw: 90,91g | Kohlh: 274,06g.
Frühstück: Bananas (Large), 2% Reduced Fat Milk. Mittagessen: Corn Tortilla, Mexican Style Meatball Soup (Sopa De Albondigas). Abendessen: Pasta with Sausage and Peppers. Snacks/Sonstiges: 2% Reduced Fat Milk Vitamin A&D, Golden Grahams Honey Graham Cereal, Mini Chocolate Chip Cookies, Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut. mehr...
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3581 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,6 kg pro Woche
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gus_rivera's Gewichtsverlauf
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