Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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62,3 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 46,50g | Eiw: 62,24g | Kohlh: 74,55g.
Frühstück: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Açúcar, Ovo. Mittagessen: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Abendessen: Açúcar, Nestlé Leite Ninho, Perdigão Presunto, Sadia Mussarela, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Amafil Massa para Tapioca. Snacks/Sonstiges: Sorvete, Linea Gelatina de Abacaxi, Mangas. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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edilainevicente's Gewichtsverlauf
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