Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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52,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 38,66g | Eiw: 47,39g | Kohlh: 102,50g.
Frühstück: V-Soy Multi Grain Soya Bean Milk , Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. Mittagessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Ikan Tuna, Nasi Putih. Abendessen: Mie Ayam. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Ulfah Alifah Yuliarso's Gewichtsverlauf
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