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I continue to oscillate around a set point of about 165.
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74,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2124 kcal
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Fett: 76,39g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 287,23g.
Frühstück: Simple Truth Organic soy milk, GoLean Crunch, Kroger low sodium vegetable juice. Mittagessen: Coke, Mac and cheese, corn, beef. Abendessen: Philly Cheese Steak pizza - thin & crispy crust. Snacks/Sonstiges: Starbucks chai latte venti. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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ChrisComedy's Gewichtsverlauf
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