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Eleven pounds lighter and feeling great! This system works if I stay disciplined.
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78,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 58,29g | Eiw: 56,91g | Kohlh: 208,62g.
Frühstück: Cream Cheese, Noah's Whole Wheat Bagel. Mittagessen: Peanut Butter and Jelly Sandwich. Abendessen: In-N-Out Minute Maid Light Lemonade, In-N-Out French Fries, In-N-Out Hamburger with Onion & Spread. Snacks/Sonstiges: Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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mercury14's Gewichtsverlauf
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