|
Сегодня у меня зажор 😪, к сожалению. Утро началось как обычно с плотного завтрака, ничего не предвещало зажора, и вот пожалуйста, его величество Зажор. 😵😵😵
|
92,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3528 kcal
|
Fett: 167,17g | Eiw: 147,11g | Kohlh: 366,65g.
Frühstück: Самбери Самса Узбекская, Омлет с Молоком, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Магнит Банан, Просто Мёд, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Cofix Удон с Курицей и Овощами, Новосибирская Птицефабрика Колбаски Домашние, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Abendessen: Сыр с Плесенью, Черешня, Зеленая Грядка Клубника, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Рублевский МПЗ Сервелат. mehr...
|
konstantes Gewicht
|