Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
|
59 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
896 kcal
|
Fett: 32,44g | Eiw: 17,97g | Kohlh: 133,51g.
Mittagessen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Chinese Noodles (Mung Beans) (Cellophane or Long Rice) . Snacks/Sonstiges: Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml), Ice Cream. mehr...
|
|
3138 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 16 Minuten, Sit Ups - 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Handball - 12 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 46 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CindyTanrim's Gewichtsverlauf
|