katy.sken's Notizen, 05 Jun 19

No entiendo nada 🤦‍♀️🙄😟
76,3 kg Bisher verloren: 11 kg.    Still to go: 7,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 05 Juni 2019:
1720 kcal Fett: 57,78g | Eiw: 113,73g | Kohlh: 189,84g.   Frühstück: Quaker Avena Instantánea, Kiwi, Danone Griego Natural No Endulzado, Colun Yoghurt Batido Light, Té (Infusión), Soprole Quesillo Light, Tomates, Castaño Pan Molde Integral Light. Mittagessen: Nutra Bien Galletas de Avena y Chocolate, Danone Griego Natural No Endulzado, Consomé de Pollo, Super Pollo Panita de Pollo, Repollo Verde, Pechuga de Pollo sin Piel. Abendessen: Hellmann's Mayonesa Supreme Light, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Tomates, Castaño Pan Molde Integral Light, Super Pollo Panita de Pollo, Consomé de Pollo, Uva, Lider Leche Semidescremada. Snacks/Sonstiges: Costa Costa Milk & Cookies, Nutra Bien Brownie Chips, Manzanas Fuji, Nestlé Yoghurt Griego Natural sin Endulzar, Colun Yoghurt Batido Light, Polulo, Nutra Bien Galletas de Avena y Chocolate, Soprole Uno al Día. mehr...
Zunahme von 0,5 kg pro Woche



     
 

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