Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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83,3 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 64,64g | Eiw: 56,96g | Kohlh: 153,69g.
Frühstück: Tomaten, Jumbo Brood Spread, Lidl Boerenbrood. Mittagessen: Stokbrood, Regalo Vinaigrette met Fijne Kruiden, Zongedroogde Tomaten, Lovilio Mini Mozzarella Light, Aldi Gemengde Sla. Abendessen: Milbona Knoflook Boter, Stokbrood, Golden Sun Provençaalse Saus, Volkoren Spaghetti (Gekookt). Snacks/Sonstiges: Strongbow Apple Cider. mehr...
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3123 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Schaufeln - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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paula 69's Gewichtsverlauf
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