Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
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54,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 48,23g | Eiw: 94,50g | Kohlh: 189,97g.
Frühstück: Чернослив, Арахис, Сто Пудов Мука Гороховая, Яйцо, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Мёд. Mittagessen: Куриное Филе на Гриле. Abendessen: Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы, Банан, Misso Лайт Микс. mehr...
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1892 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 9 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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lara8616's Gewichtsverlauf
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