Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3313 kcal
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Fett: 179,44g | Eiw: 127,09g | Kohlh: 297,44g.
Frühstück: Выгодная Покупка Ядро Подсолнечника Сырое, Добрыня Котлеты Любительские, O'Green Спагетти, Вареное Яйцо, Волоколамское Льняное Масло. Mittagessen: O Green Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Добрыня Котлеты Любительские. Abendessen: Овсяное Печенье, Тирамису. Snacks/Sonstiges: Maxler Протеиновый Коктейль Matriza. mehr...
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2128 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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МихаилКалинин's Gewichtsverlauf
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