Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2019
|
105,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 41,91g | Eiw: 138,91g | Kohlh: 118,66g.
Frühstück: Братья Чебурашкины Творог 2%. Mittagessen: Хлеб Черный, Макароны Отварные, Цветная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Dijo Тортилья. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 1%, Брест Литовск Сыр Голландский, Черешня, Щедрые Хлебцы Ржаные. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|