Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
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74,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1797 kcal
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Fett: 71,32g | Eiw: 191,54g | Kohlh: 105,39g.
Frühstück: トップバリュー 調整豆乳, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, Quaker オートミール. Mittagessen: サラダチキンスモーク, 卵. Abendessen: にぎり寿司, ニッポンハム シャウエッセン, サバ缶(業務スーパー. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, プロテインバー（コンバットクランチ）, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ココナッツオイル, CLA, マイプロテイン オメガ3（1カプセル）. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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