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뭐지 그래도 마의구간은지났다!
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63 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 100,33g | Eiw: 104,57g | Kohlh: 60,57g.
Frühstück: 삼육 검은콩참깨두유, 수박, 키위 열매, 총각김치, 맛있닭 닭가슴살스테이크 고추맛. Mittagessen: BBQ치킨 후라이드치킨. mehr...
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3916 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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wpsl1027's Gewichtsverlauf
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