Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
|
82,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 48,55g | Eiw: 108,73g | Kohlh: 123,40g.
Frühstück: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Паштет из Курицы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Микс, Молком Ряженка Термостатная 2,5%, Буренка Творог Обезжиренный. Mittagessen: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Preston Гречка с Мясом. Abendessen: Сыр Российский, Перепелиное Яйцо, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Черешня, Клубника. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Авентра's Gewichtsverlauf
|