Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
|
62,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 49,91g | Eiw: 97,37g | Kohlh: 185,90g.
Frühstück: Кофе, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Сливочное Масло, Пестравка Ряженка 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Myprotein Сывороточный Протеин, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Mittagessen: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Брокколи, Гречка Отварная. Abendessen: Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Greenfield Зеленый Чай, Овсяные оладьи "вкусное утро", Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Леся17432's Gewichtsverlauf
|