Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
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85,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3860 kcal
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Fett: 68,33g | Eiw: 254,64g | Kohlh: 544,87g.
Frühstück: Biotech USA ISO Whey Pistazie, Myprotein Instant Oats. Mittagessen: Alesto Cashewkerne Naturbelassen, Myprotein Instant Oats, Biotech USA Iso Whey Zero Pineapple Mango. Abendessen: Ei, Gut & Günstig Kaisergemüse, Basmati-Reis, Vollkornnudeln, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Schnitzel Klassisch. Snacks/Sonstiges: Mammoth Mass, Lidl Beerenmix, Aldi Nord Skyr, Haribo Goldbären, Myprotein Instant Oats, Biotech USA ISO Whey Pistazie. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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