Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
|
60,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1409 kcal
|
Fett: 59,94g | Eiw: 61,82g | Kohlh: 161,15g.
Frühstück: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Фрутоняня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Первый Вкус Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Юбикон Хрустящая Арахисовая Паста. Mittagessen: 1 Хлебокомбинат Рулетик со Сливочным Вкусом, Первый Вкус Глазированный Сырок Шоколад, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Куриные Грудки, Перловка. Abendessen: Куриные Грудки, Сыр Голландский, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Перловка. Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Roshen Коровка, Арахис, Голден Яблоко, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Первый Вкус Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|