Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
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49,5 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 36,31g | Eiw: 88,67g | Kohlh: 125,01g.
Frühstück: Магнит Морковь Свежая, Роскар Яичный Белок, Авокадо Авокадо, San Grano Овсянка, Окей Грецкие Орехи, Golden Kings Клетчатка из Семян Льна, Nutrilite Омега-3, Ideal Масло Оливковое. Mittagessen: Житница Здоровья Семена Льна, Националь Семена Кунжута, Herbalife Формула 3, Bauer Черная Смородина, Herbalife Формула 1 на Воде, Ашан Клубника Свежая. Abendessen: Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 3, Ашан Клубника Свежая. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Dark Chocolate Coconut Bar, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. mehr...
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1438 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Körperpflege - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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MargoshaDee's Gewichtsverlauf
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