Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
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101,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2463 kcal
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Fett: 112,75g | Eiw: 211,05g | Kohlh: 158,83g.
Frühstück: Pilos Twaróg Chudy, Brzoskwinie, Jajko, Biedronka Pieczarki, Biedronka Awokado, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Biedronka Masło Ekstra, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka. Mittagessen: Kawa, Mleczna Zagroda Mleko 1.5%. Abendessen: Kraina Wędlin Kiełbasa Toruńska, Supreme Ryż Basmati, Pierś z Kurczaka Gotowana, Real Thai Mleko Kokosowe. Snacks/Sonstiges: Kulki z kokosowej, Brzoskwinie, Wątróbka Wieprzowa, Jabłko. mehr...
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2966 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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