Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
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99,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2379 kcal
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Fett: 123,63g | Eiw: 108,91g | Kohlh: 122,32g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Арахис, Вареное Яйцо. Mittagessen: Печенье Мария, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Джин с Тоником, Огурец (без Кожуры), Бащинский Сосиски Филейные Мини, Помидоры, Сметана 15%. Snacks/Sonstiges: Коньяк, Клубника. mehr...
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3618 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Putzen - 30 Minuten, Abwaschen - 1 Stunde, Staubsaugen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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PonchikTina's Gewichtsverlauf
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