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А шанкосв все меньше😭😭😭 Но не видеть первую восьмёрку уже результат))) Всем радостных побед😘
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79,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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874 kcal
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Fett: 40,43g | Eiw: 63,82g | Kohlh: 60,45g.
Frühstück: Сырники лайт, Помидоры, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Сыродел Сыр Черный Король. Mittagessen: Шашлык Куриный, Рис Вареный, Окей Капуста по-Корейски. mehr...
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2558 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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yab0914's Gewichtsverlauf
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