Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
|
74,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3500 kcal
|
Fett: 175,43g | Eiw: 141,72g | Kohlh: 358,26g.
Frühstück: Медовик, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Перепелиное Яйцо, Запеченная овсянка, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Арбуз. Mittagessen: Майонез, Картофель Фри, Компот Ягодный, Брест-Литовск Сметана 26%, Голубцы, Соус Салата "Цезарь" (Низкокалорийный), Салат из Свеклы с Сыром. Abendessen: Картофель Отварной, Клубника, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры Черри, Медовик, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Помидоры Черри, Мороженое, Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdanik1's Gewichtsverlauf
|