Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
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54,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 37,30g | Eiw: 31,96g | Kohlh: 146,16g.
Frühstück: Клубника, Мёд, Сырники, Чай с Молоком и Сахаром, Останкинский Варенец Термостатный. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Маслины, Пиканта Ризотто с Овощами и Грибами. Snacks/Sonstiges: Рахат Лукум, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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