Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
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55,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 37,61g | Eiw: 42,41g | Kohlh: 167,20g.
Mittagessen: Ikan Asin, Mentimun (dengan Kulit), Jagung Rebus, Sayur Asem, Telur Dadar, Ayam Goreng, Nasi Putih, Fanta Fanta, Kue Nastar, Sobisco Choco Mania. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, Gery Chocolatos, Lupis, Kue Nastar, Arnott's Good Time, Rendang, Telur Goreng, Bawang Matang/Dewasa Dimasak atau Ditumis (Lemak Ditambahkan dalam Masakan), Ketupat. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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azliazli's Gewichtsverlauf
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