Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
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104,5 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 19,91g | Eiw: 48,65g | Kohlh: 193,43g.
Frühstück: Kop Koffie met Melkan Koffiecreamer Stick, Carrefour Kipfilet, Italiaans Brood. Mittagessen: Oploskoffie met 100Ml Magere Melk, Carrefour Kipfilet, Delhaize Tijgerbrood. Abendessen: Regalo Vinaigrette Bieslook, Ijsbergsla, Soy Pro Groenteburger, Jacquet Pitabroodje. Snacks/Sonstiges: Banaan, Jonagold, Peren, Carrefour Kipfilet, Rivercote Knäckebröd Volkoren. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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wodanlucy's Gewichtsverlauf
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