|
💪🏻💪🏻
|
85,3 kg
Bisher verloren: 29,5 kg.
Still to go: 85,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 64,71g | Eiw: 80,84g | Kohlh: 22,14g.
Mittagessen: Davaca Creme de Ricota, Diza Champignon, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Davaca Manteiga, Davaca Queijo Mussarela , Italac Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Abendessen: Tomates, Repolho Verde, Cenouras, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Cacau Show Bendito Cacau 85%. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emagrecerenata's Gewichtsverlauf
|