Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
|
62,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 54,10g | Eiw: 102,47g | Kohlh: 101,76g.
Frühstück: Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Пятерочка Яблоко Красное, Первым Делом Молоко 1,5%, Магнит Авокадо, Edite Bibite Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Яйцо Куриное, Котлеты Грудка+Яйцо Пересчитанные, Редис, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Две Палочки Том Ям с Кокосовым Молоком. Snacks/Sonstiges: Сырники2% Псиллиум, Морковь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tihonyan's Gewichtsverlauf
|