Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
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75,8 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 18,67g | Eiw: 51,45g | Kohlh: 38,94g.
Frühstück: Sushi, Clara de Huevo, Dymatize ISO 100. Mittagessen: Patacones, Arroz con Coco, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). Abendessen: Cebollas, Lechuga, Tomate Verde, Pietrán Jamón de Pavo, Alpina Queso Crema Finesse. Snacks/Sonstiges: Banano. mehr...
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konstantes Gewicht
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