Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
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54,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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608 kcal
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Fett: 12,33g | Eiw: 39,65g | Kohlh: 87,92g.
Frühstück: Loncoleche Leche sin Lactosa Descremada, Nescafé Tradición, Soprole Uno al Día. Mittagessen: Minuto Verde Choclo Grano, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pepino (Pelado), Traverso Ají Chileno, Arroz Blanco, Orégano, Marco Polo Aliño Completo, Zanahoria, Cebollas, Ajo, Morrón, Zumo de Limón. Abendessen: Unimarc Pan Pita Integral, Nescafé Tradición, Tomates, Super Pollo Filetitos de Pollo. Snacks/Sonstiges: Almendras, Peras, Kiwi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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