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Feeling lighter today. Good attitude. Legs and butt a little sore from yesterday’s walk! Ride your bike tonight too!
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92,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 47,42g | Eiw: 62,41g | Kohlh: 176,44g.
Frühstück: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bran Flakes, Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). Mittagessen: Peach, Kraft Wheat Thins Original, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Applegate Farms Oven Roasted Turkey Breast, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Italian Salad Dressing , Italian Salad Dressing , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Spaghetti with Meat Sauce (Entree) . Snacks/Sonstiges: Fudgesicle Light Ice Cream, Pepsi Diet Pepsi, Beef Jerky. mehr...
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2373 kcal
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Bewegung:
30 minute power walk - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 19,1 kg pro Woche
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cahooda's Gewichtsverlauf
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