Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2019
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69 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 33,86g | Eiw: 102,34g | Kohlh: 107,48g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Яичный Белок. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Abendessen: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Активия Натуральный Биойогурт, Банан. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Nazikoooooo's Gewichtsverlauf
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