Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2019
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1277 kcal
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Fett: 25,64g | Eiw: 24,31g | Kohlh: 241,15g.
Frühstück: Makfa Геркулес. Mittagessen: Чай с Медом, Морская Капуста, Рис Вареный. Abendessen: Фунчоза, Спаржа по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Спаржа по-Корейски, Морская Капуста, Рис Вареный. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Nazikoooooo's Gewichtsverlauf
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